一.病因

多由剧烈运动或负重持重时姿势不当，或不慎跌扑仆、牵拉和过度扭转等原因。

二.检查

皮肤肿胀、淤血、擦伤，扭伤肌肉疼痛并无法运动到位，关节活动不利或不能。酌情进行骨关节及软组织CT检查。

三.鉴别诊断

1.运动损伤

运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。

2.关节囊损伤

关节囊损伤是在外力打击、压砸，碰撞或颠扑、负重、扭转时造成的局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等症状。

3.骨盆损伤

骨盆损伤可以由多种因素引起，发生机制也是多种多样的，常见现象为骨折，伴随剧痛。其诊断范畴主要包括损伤机制、骨折类型、稳定程度、影像评估、合并损伤等一系列内容。

四.治疗原则

1.扭伤当天，每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。

2.至少让受损肌肉休息一天。

3.保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。

4.重者及时去医院急诊。